In unserer Yoga- und Entspannungs-AG entdeckst du gemeinsam mit anderen, wie du Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringst. Mit viel Freude lernst du einfache Yoga-Übungen kennen. Spielerische Elemente wie Tierbewegungen, Fantasiereisen und kindgerechte Atemübungen helfen dir, dich besser zu konzentrieren und innere Ruhe zu finden.
Im stressigen Schulalltag bietet dir diese AG einen Ort zum Abschalten, Wohlfühlen und Krafttanken. Wir legen großen Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander, stärken dein Selbstvertrauen und helfen dir, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Was erwartet dich:
- Kindgerechte Yoga-Übungen
- Fantasiereisen und Traumreisen
- Achtsamkeitsspiele und Meditation
- Entspannung mit Musik und Tüchern
- Tipps für Stressabbau im Schulalltag