In unserer Yoga- und Entspannungs-AG lernst du gemeinsam mit anderen einfache Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen. Spielerische Elemente helfen dir, dich zu konzentrieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Wir legen großen Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander, stärken dein Selbstvertrauen und helfen dir, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen.